cheat day adalah

Cheating Day adalah suatu konsep yang mengatur orang untuk mengambil istirahat sejenak dari pola makan dan latihan mereka yang teratur, sehingga pada hari itu, mereka dapat menikmati makanan favorit. match day adalah Namun bagi sebagian orang, ide cheating day dapat menimbulkan kekhawatiran tentang dampak negatifnya pada program pemeliharan kesehatan dan